現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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交朋友貴在心心相通，真正的友情不求酒肉穿腸過，醉眼度滄桑。它是一種心靈的默契，一種對命運的真誠的關注，一種無論何時何地都相互牽掛的境界，一種超越貧富、貴賤、世俗冷暖的息息相通。 南朝劉孝標曾寫絕交論》一文，告誠后人不為權傾，不為利誘，不為欲染，君子之交淡如水，患難之時見真情。 劉論及于此，事出有因。當時有個叫任防的人曾同時任軍隊和地方兩種官職，相當于現在的省長又兼軍區司令員。任防是個書生，豪俠仗義，不修邊榴。為政雖清省，而自己則不懂治蓄家財只沒完沒了地積攢書籍。同時又好結交朋友，《梁書》上說他“類田文(孟嘗君)之愛客，同鄭莊之好賢。見一善則目衡扼腕，遇才則揚眉抵掌”。家中賓客盈門，盛友如云，任防經常宴請賓朋，談古論今，好不熱鬧。當時有人還曾贈詩給任防:“今則蘭臺聚，萬古信為儔。”意思是說，今天我們相聚在蘭臺，千秋萬代都要信守兄弟的情誼。 任防做事大實在，不知道有效地調整自己的身心，結果積勞成疾，四十九歲就累死在官舍。據說他死后當地百姓非常懷念他“合境痛惜，百姓共立祠堂……哭之甚慟”。但曾經交下的朋友卻沒這么動心，因為他“不治生產，居無室宅”，死時，“諸子皆幼，人罕贍恤之”。啥意思呢?就是當時幾個孩子都小，而那些朋友卻很少前來看望顧念。一年冬天，穿著“薄布衣裳”的任防的一個兒子路遇劉孝標。劉孝標潸然淚下，憐愛不已。說:“我為你們想辦法。”于是，劉孝標寫了《絕交論》，用以譏諷任防生前的舊友。文章以主客問答的形式，將以權勢交、以賄賂交、以善談交、以貧窮交、以予求交等五種“俗交”分別加以論述。指出世道艱險，竟到了這樣的地步。 沒有真心的友情，如同兒童吹起的玩具泡沫，無論膨脹多大，飛得鄉商多遠，在陽光下閃動刺眼，最終只有一個結局——破滅。 唐代韓愈在(柳子厚墓志銘》中感慨地說:“士人貧窮以后才能見到是否講究氣節與義氣，平時有酒有飯時，相互結誓，不相辜負。可是一遇到哪怕是很小的利害沖突，哪怕是像頭發一樣細小的利益，就會互相反目，形同路人。” 讀史可以明智。現代人交友的范疇和方式日漸更新，麻友、酒友、學友、獄友、戰友、球友、茶友、筆友、網友等層出不窮。但不管哪種“神交”如果忘記“澆花澆根，交人交心”，那么你的友誼必如泡沫縣花一現 以零度檢測友情，這不是說我們在友情面前大挑剔、大謹慎、保守，而是任何時候，對待友情，都應保持一顆平常心。這平常心，不是說友情可“友”可不“友”，麻木不仁，它更注重那種恒久彌長的狀態，不因輝煌而刻意追隨，更不因落難而退避三舍，窮可交，富可為，不墓“往來無白丁”的高雅，不嫌“雞鳴狗盜之徒”的俗鄙。而惟一的標準，就是建立在人格取向基礎上的真誠。 +10我喜歡
燒饃哥“轉行” 文／陳 瑜 “燒饃哥”在機關干部大院擺攤做燒饃有很長一段時間了。不知道是他做的燒饃真的好吃還是他樂呵呵的性格原因，反正吸引了很多顧客，生意異常火爆，“燒饃哥”也由此得名。 不久前，機關干部大院搬來一家新住戶，兩位老人帶著一個小孩，兩老人看上去很有“格”，說話做事很有底氣。 一天，小孫子吵著鬧著要吃燒饃，老爺子說：“不能吃，那東西很不衛生！”。 小孫子死活不依，老太太拽過小孫子大聲說：“那東西很臟，你看那個做燒饃的人，一身就不干凈！”“大娘放心嘛，很衛生的，我做了好幾年了呢！”“燒饃哥”笑呵呵地說。小孫子還是不依不饒就是要吃，兩老人拗不過，只得依從，叫“燒饃哥”把手重新洗了好幾遍，要求把鐵鍋也重新洗涮了好幾遍，好不容易給他小孫子“定制”了一個燒饃，最后還叫“燒饃哥”用新的濕毛巾把燒饃擦了好幾遍。“小心點，有點燙哦！”“燒饃哥”還是樂呵呵地囑咐道。 “哇——”小孫子大哭起來，滿嘴紅糖，滿臉通紅。小家伙顯然是被燙著了，“燒饃哥”趕緊用剛才的濕毛巾給他擦拭。突然老爺子抓住“燒饃哥”的衣領說：“老子說不買，你偏要引誘我孫子，這下燙傷了，你說咋辦？”“我給你們說了，有點燙……”“燒饃哥”囁嚅著說。“我不管，你不賠償，我就叫你明天關門！”老爺子說下狠話。這時周圍的知情人都勸老爺子，說“燒饃哥”沒有錯——“定制”且不說，才做出來的燒饃有點燙，他也提醒過。“不行，反正把我孫子燙傷了，必須賠償，不然老子讓他吃不了兜著走！”說完，老爺子打了一個電話，沒幾分鐘，兩輛警車呼嘯而來，接下來，“燒饃哥”和他的攤子都被“收拾”到警車上了…… 從此，“燒饃哥”就像消失了一樣。沒有多久，新搬來的那一家也搬走了。 后來聽人說，那老爺子的兒子是公安局副局長，因為涉黑、受賄、貪污等多起犯罪，現已“雙規”。 幾年后的一天，我到市公安局去辦理一個證件，在公安局副局長辦公室意外遇到了“燒饃哥”，他現在搖身一變做了市公安局副局長，我怎么也不相信這還是真的！ “唉，現在這社會真的這么不著調？！”我心里的感嘆簡直無以言表。 在后來的后來，我才知道：“燒饃哥”是“轉行”了，他在國安系統整整工作了33年，破獲重案要案200余件，為懲治地方腐敗和消除地方黑惡勢力做出了很多很多貢獻。 +10我喜歡
愛因斯坦曾做過這么一個實驗： 他從一個村子里找了兩個人，一個愚鈍且體弱，一個聰明且強壯。愛因斯坦找了一塊空地，給他倆同樣的工具，讓他倆在這塊地里比賽挖井，看誰最終先挖出水。 愚鈍的人接到工具后，二話沒說，便脫掉上衣大干起來。聰明的人稍做選擇后也干了起來。兩小時后，兩人均挖兩米，但都沒見到水。聰明的人斷定自己選擇錯誤，便另選了一個地方重挖，愚鈍的人仍在原處。又過了兩小時，愚鈍的人在原處艱難地向下挖了一米，聰明的人又挖了兩米。愚鈍的人仍在原處吃力地挖著，而聰明的人又開始懷疑自己的選擇，就又換了個地方重挖。又兩個小時過去了，愚鈍的人又挖深了一半，而聰明的人又挖了兩米，但兩人均未見到水。這時聰明的人泄氣啦，斷定此地無水，便放棄離去了。而愚鈍的人此時已經體力不支了，但還堅持在原處挖掘，就在他剛把一鍬土挖出時，奇跡出現了，只見一股清水汩汩而出。比賽結果，這個愚鈍的人獲勝了。 愛因斯坦后來對他的學生說：“看來智商稍高條件優越且聰明強壯者不一定能成功，成功有時需要一種近乎愚鈍的力量啊!” 同學們，從這個故事中我們受到什么啟發呢? 現在我們的夢想正在起航，我們的目標已經清楚，我們的陣地就在眼前，作為一名戰士，我們應該心無旁騖，義無反顧，勇往直前，竭盡全力，奪取最大的勝利。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 但是大家反思一下，你是不是還有些類似故事中的聰明人的想法和做法呢? 你夢想的翅膀是不是被雨淋濕或者折斷?這“雨”，也許是你對社會人生的灰色看法，也許是你自己或者你的家庭所遭遇的一些挫折，也許是青春生命的迷茫彷徨……這“雨”，遮住了你的眼睛，淋濕了你的心靈，你的心靈是否蒙上陰影?沒有陽光照射的心靈是要發霉的。被雨淋濕的翅膀是沉重的，能飛到夢想的遠方嗎?那么，好好翻看我們心底的收藏吧，若是有垃圾就趕快想方設法清除吧。湛湛青天，更有利于你的飛翔，也是你人生的幸福。 你是不是太在意考試成績因而對考試進行豐富的“聯想”?你可能在想考不好會怎樣，可能在想考不好對不起父母，對不起老師，對不起無數期待的眼睛，可能在想考好了就能實現人生夢想，考前想，考中想，考后想，神經兮兮，緊張得要命……你想的是不是太早太多了呢?這包袱是否太重了呢?該來的總會來，不該來的你想也白搭。一味空想，徒增煩惱，那還不如不想。只要沒到最后的結局，一切皆有可能。做個心靜如水的人吧，寧靜才能致遠。保持一顆平常心，成也坦然，敗也淡然，那你人生的天空會呈現云卷云舒的自然。 千萬不要太在意成功，一個高考的“黑馬”如是說。大家都知道著名的瓦倫達心態。瓦倫達，一個美國人，多年來嘗試在各種高樓險峻間走鋼絲，從未失過足。然而在一次向全國人民直播的重要表演前，他對妻子說：“這次我一定要成功。”妻子心中隱隱不安，因為丈夫從未說過這句話。結果，她那有不敗記錄的丈夫在千千萬萬雙眼睛前永遠地墜落了。從這個故事中你是不是得到些啟發呢? 你是不是總是在怨天尤人或者是自怨自艾?你是不是埋怨家庭環境、學校環境和班級環境?你是不是在抱怨老師和同學?抱怨外在的人和事，只會讓你情緒越來越糟糕，而且不能解決任何的問題，那你還傻傻地抱怨什么呢?你是不是總是在深深地自責，無限地懊悔?我們的老祖宗賣給我們的后悔藥夠多的了，你難道傻不愣登地照單全收?適度自責是理智檢討的表現，但過分自責有時就變成了腐蝕劑。陷入自責的泥潭不能自拔，你還怎樣前進呢?改變不了環境，那就改變自己。山不過來，我過去;抱怨和自責沒用，那就胸襟豁達吧，如濟世彌勒一樣容天下難容之事，像開明宰相一樣肚里能撐船。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你是不是太在意老師同學的看法?老師沒找你談話，你就認為老師不關心你;老師批評你，你卻總是為自己找借口;老師無意中的一句話或者一個動作，你總是耿耿于懷......同學無意中說了點啥，你就記人家一輩子。胡思亂想中你耽誤了多少寶貴的時間。你該不會如此小家子氣吧。心胸狹隘的人才總是斤斤計較。記住：你是你自己的主，你是為自己而活，不要把自己的人生寄托在別人的看法上。 你是不是有很多這樣那樣的想法呢?這些想法貌似高明，其實愚蠢之極。這些想法就像無數的藤蔓纏繞著你，讓你在磕磕絆絆中踉蹌前行，你還怎能輕裝前進，一飛沖天? 若你有種種不利于前行的想法，你就是故事中的那個聰明人，看似聰明，實則聰明反被聰明誤。你有嗎? 記住：有時不想反而比想要輕松得多，幸福得多。關鍵是你該想什么，不該想什么。 目前，我們的人生航向無比正確，我們的遠期和近期目標很明確，我們每天每時的任務很具體，我們就是一個戰士，老師作為司令員，給你指明了道路，你就心無旁騖，大膽向前沖吧。 做個看似愚鈍的挖井人，你會成功的。 +10我喜歡
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