現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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人生的道路，不是一條坦途順到底，每個人都會遇到溝溝坎坎，只有想法跨越坎坷，才能走向自己的輝煌。人生之筆在每一個人的手中，既然已經選好了自己的筆，那就認真的去書寫自己的人生吧!縱觀古今，有多少人能書寫自己的輝煌呢? 隨著歲月的流逝，在人生歷程中汲取的營養越來越多，我也開始成長，更有了人生感悟。從祖沖之到李時珍，從牛頓到達爾文，他們創造的輝煌成就，都因為有一顆自信的心。這些輝煌都是源于他們有一種堅定的信念，所以，我們不要活在別人嘴里，不要活在別人眼里，而要把命運把握在自己手里。人生，就似攀登，向上攀登的過程中總會遇到許多挫折坎坷，當登上山頂的那一剎那，就會感受到“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪邁，才能書寫我們輝煌的人生。書，是炫彩人生中的陽光，是四季常青的智慧樹;讀書，則是一種充滿期冀的栽種：植下一個人生的憧憬;植下一葉生命的寄托。人生是由自己來書寫的，書寫，我們需要一支筆。 人生如書，書寫人生。不同的人生階段對書的理解不盡相同。幼時讀書，乍聞書之香，為的是識文斷字，初識人之初，學之道。少時讀書，遨游書之海，為的是博覽群書，汲取知識，如帶箭小荷，蓄勢待發。初學時，我們用的是鉛筆。錯了可以擦。用鉛筆其實并不好，特別是當我們對一切都充滿學習的欲望時。鉛筆教會了我們反悔、后悔。但是人生不是這樣，人生是沒有鉛筆的，你做的每一件事都會被保存，而且是不可刪除的。所以，人生是不容反悔的，能做的是坦然面對。當歲月的手，牽引我走過孱弱的春，浮躁的夏，走進了成熟的秋。時間的風，撫去了年少時的輕狂，讓我們知道生活已經容不得我再去揮霍了。 在人生的旅途中，書引領著人們走出誤區，步入輝煌。在喧囂的都市里，讓我們舉一杯清茶，握一卷好書，不停地探索我們的人生。每個人的人生旅程都像一本書一樣，或喜或悲，或精彩或平淡，各有韻味。在生命之初，蘇軾用他的才情與不羈征服了文壇，征服了整個王朝。他用畢生的經歷書寫了人生的壯麗詩篇，坎坷而悲壯，豪邁亦浪漫，高傲的你留下了一部無字勝有字的書。哥倫布出生于紡織工人家庭，熱愛天文，地理，航海，4次乘船橫渡大西洋，發現美洲一些國家，開辟了大西洋——美洲新航路。3次到達巴拿馬、牙買加，并把黃金、珠寶、玉米等等帶回歐洲。這不是正是出于他的自信，才創造出來的奇跡嗎?如果他沒有這顆堅定的信念，那么，也許就沒有人會發現新大陸，沒有人能開辟大西洋到美洲的新航路。他就是這樣書寫了自己輝煌的人生。 歲月的風，穿行在花草之間，和著淺淺的芬芳，最后消逝在幽谷之中，而世間的萬物卻在季節中不斷的交替輪回。時光流轉，歲月更迭，流逝的日子在我臉上留下了它匆忙的足跡。當我們哇哇墜地時，我們便開始書寫我們的人生清單，我們的一舉一動，都是在清單上畫上了一筆，那我們的清單要用什么來寫呢?人在旅途，行色匆匆，驀然回首，已邁入中年。往事幽幽，撇開舊時那些破碎的記憶，依然想用溫暖的筆調，書寫人生的秋季。富蘭克林是第一個研究雷電的人，美國著名的科學家，政治家。出生在蠟燭店，僅上了二、三年的學，并參加了美國獨立戰爭，是《獨立宣言》的起草者之一，冒著生命危險，在大雨中放風箏，研究雷電，是避雷針的發明者。你看，他不是正因有一顆不倒的信念，才發明了避雷針嗎?之所以他能這樣，都源于他心中那不倒的信念一直促使著他去書寫自己輝煌的人生。 人生沒有終點，只有不同的驛站供我們歇棲，因為我想讓生活改變，所以我要堅強書寫人生!生活從來都是美好的，如果你感覺不到，只是因為你沒有用正確的方式去體驗。成熟的思想和高尚的品質，來自于風雨的洗禮和生活的磨礪。曾記得哥倫布說過：“我夜以繼日的工作，把自己全都獻給航海事業，我明白為此孜孜不倦工作是值的。”富蘭克林不也是這樣嗎?他為研究雷電可以不顧自己的生命，這是多么偉大的舉動呀!因此，一個堅定的信念可以書寫燦爛的人生。生命的最初都是一本空白的書，由我們去書寫，每個人都是一位優秀的作家。是用濃濃的墨汁點下一個個驚嘆號，還是像水墨畫一般云淡風輕，由我們自己選擇。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在我們人生道路中，有太多的困惑，太多的挫折，但又有多少人能面對它，跨過它呢?有些人，因害怕失敗而放棄，有些人，因沒有自信而退縮，而往往成功的人都因他們有一顆成功的信念有一顆永不消沉的心。是呀，成功的背后往往都是因有一個堅定不倒的信念在支撐著他們。俗話說：“少年強，則國強”我們的青少年朋友們，以后你們是國家的棟梁，肩負著國家給予我們的使命。你們想要成功，就需要更多的自信和更大的壓力，這樣才能書寫你們自己輝煌的人生。 +10我喜歡
文/巫其格 “難熬的時候就放棄吧，反正又不只有這一條路可走”。在我們的生活中，每天都會聽到這樣所謂的勸告和安慰。人的一生當然有很多選擇，但是選擇放棄，也畢竟對不起我們自己，也是在間接承認了“年輕就是氣盛”這句話。講真，沒有什么是熬不過去的。 01 用禍不單行四個字，來形容此時榮榮一點都夸張。 相戀三年的男友，出軌前臺小妹;本以為鐵飯碗的工作，部門解散;與她合租的朋友，要回家結婚。 她眼睛哭得紅腫，躺在床上三天不吃不喝，整個人看起來油膩膩臟兮兮的。動不動就嚎啕大哭，看到退役的軍人和狗狗告別的圖也哭，聽首情歌也能流半個小時的眼淚。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 無論如何都想不明白自己為什么這么倒霉。 春節見家長的時候，雙方還約定年底把婚事辦了，結果就在男友微信上看他在撩妹子，一句句親愛的叫著，還偷偷地看了電影。 而公司呢，上周剛把年假用在廈門旅行，打算換個環境休息一番，可趕上了修地鐵，道路塵土飛揚，天氣也灰蒙蒙一片，連著兩個早上都下著小雨，計劃的路線基本都取消了，回到公司就收到了群發郵件。 她坐在房間里抱著電腦，不知道是先找到工作，還是快點換個房子。畢竟這個主臥已經不是她一個人能負責得起的價格了。 她才來上海一年，換了幾份工作才趨近穩定，如今丟了工作，連一次性押一付三的房費，對她來說都有些吃力。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 想著給家里打電話要錢又怕父母擔心，雖然沒有和男友攤牌，但是她已經不再相信他了。 這么多事情堆在一起，讓她覺得特別難熬，她不明白自己到底在堅持什么，在偌大的上海，她像塵埃一樣無形，男友留不住，工作做不到完美，連高峰期的地鐵都擠不上去的菜鳥，還不如卷鋪蓋回家。 02 這種自我放棄的情緒還在延續，她的微博和朋友圈都被滿滿的悲傷占據。 榮榮的朋友給她打電話，安慰沒幾句話，這邊就哼哼唧唧地喊著要死要活的。朋友問她回家準備干什么，她就說回家做點什么都比在這里難受好得多，至少眼不見心不煩。 朋友接著問：你確定你回家了就能夠找到滿意的工作，能夠租到合適的房子，能讓你男友回心轉意，也不讓你的父母為你擔心嗎? 榮榮說不出話，因為她知道她并不能，回家了無非是換個地方舔傷。 朋友繼續說：難熬的時候誰都有。初來乍到擠在五平米的房間，五個房間的人時刻擠著上廁所，隔壁的翻身咳嗽聲都能聽得到，夜晚最懷念的就是校園生活，無憂無慮，然后抱著一份加了荷包蛋的掛面吃，生病的時候，除了不停地哭以外，甚至會懷疑自己會孤獨地死掉。 家里人也會說“累了就回來吧”這些貼心的話，可是若我回去了，那么家里的為我辛苦了大半輩子一點福都沒享過的父母，和那個讀大學堅信社會美好的妹妹又該怎么辦。我也希望未來的日子里，自己能夠自由自在的決定在什么地方工作，什么時間休息，什么時間去旅游。 如果我想要的這么多，那放棄就太可恥了。 聽完，榮榮才發現朋友在說自己的故事。在她眼中，朋友從來都是笑容滿面，遇到什么問題都從來不會沮喪，總是說過去就好了，堅持就好了，然后一切都在朝著好的方向發展。 也許朋友說的對。若是遇到點困難就停下來，那“詩和遠方”就真的成了再也無法抵達的地方。 她和男朋友談判，打起精神投了幾份簡歷，也搬進了小區里另一棟比較小的單人居室，房東阿姨還很欣賞她。覺得她一個人在外地工作，這么辛苦還能堅持住，很勇敢。 房東越是夸她，她越是羞愧。因為就在前幾天，她差點成了逃兵。 現在所經歷的也許是苦難，但說到底，不過就是成功路上的修行而已。 03 昨晚就在編輯完榮榮的故事后，問還在背單詞的我姐：“你有沒有覺得難熬的時候?” 她和我說現在就很難熬。想想自己也是問了個很蠢的問題。 她畢業快兩年，在校學的專業是制藥，修的是金融，畢業先是在證券機構工作了幾個月，然后來到上海做了一年的行政，如今跨度到財會職位。 這個新行業對于她來說，和應屆生區別不大，所以在身邊的朋友都領著成手的工資時，她才走過試用階段。 即將面臨的是各種考證和專業知識的補充，還有“職場新手”的各種考驗。年齡到了一定程度，還要為家里的事情操勞。不僅僅是來自身體上的疲憊，還有心理的勞累。 我又問她，“熬不下去，你打算怎么辦?” 她倒是很淡然：“為什么會熬不下去?只要想到放棄就是回到老家，領著一千多的工資，租在擁擠的房間，口紅包包都買不起，最后將就著嫁一個合適的人，生一個和你要玩具，你卻買不起的孩子，生活從此變得一塌糊涂，就沒什么堅持不住的。” 榮榮的朋友之所以堅持是因為知道自己想過什么樣的生活，而我姐的堅持是因為她明白自己不想過什么樣的生活。 我很佩服我姐有重新再來的勇氣，愿意放棄穩定，去追求自己向往的生活，即使路上荊棘遍布，也好過還沒開始前行，就已經怕了深淵陷阱。 前陣子我處在自我否定期，新書賣得一塌糊涂，文章閱讀量一落千丈。夜深人靜的時候，連夢里都在想著該寫什么，一度自問為什么什么都做不好，卻還在堅持著，又或者說該怎樣做，才能讓自己心安理得的墮落。 我奶奶給我打電話和我聊新書里的角色，覺得每個人物都刻畫得不錯，然后問我什么時候出第二本，一定要給她寄一本。 然后才發現，我找再多的理由都只是讓我在遠離夢想的路上，加了一輛滑板而已。 再難熬的時候，都不該忘了自己是為了什么出發。 我在百度搜關于堅持的名句時，看到了這句話。 魯迅說：“不恥最后。”即使慢，馳而不惜，縱令落后，縱令失敗，但一定可以達到他所向往的目標。 難熬是真的難熬，可也是一時的。錯誤的人終將會揮別，失去的工作還可以重新再找，房子也會找到更合適的。困難來臨時，堅持確實很難，放棄卻需要一瞬間，可放棄后就真的會開心嘛? 越是如此才越要堅持，唯有這種時候，才能知道未來是什么樣的。 堅持的話，總會有得到想要的東西的那一年，但是不堅持，就連做夢的資本都沒有，活該永遠痛苦，永遠只能在原地踏步。 每個人都有一段難熬的時光，但是不要輕言放棄，熬過去，一切皆有可能。 +10我喜歡
每個人從小都有著遠大的理想，憧憬著美好的未來，但隨著年齡的增長，那些理想和憧憬中的美好卻一天天離我們遠去。不知道什么時候，竟然完全找不回它們了。到底是它們自己離我們而去還是我們在忙碌的工作和生活中弄丟了它們，答案不說自明。 人活著，都想活出個樣，給自己、給他人看看。活出個樣，證明了你的能力;活出個樣，體現了你的人生價值;活出個樣，不枉人世走這一遭。但要想活出個樣，必須要堅持不懈，必須有一定的毅力，認準了一件事，無論山多高水多深，都要咬緊牙關，努力堅持。 世間最難的事不是面對困難，而是堅持，成功貴在堅持。如果你能一直堅持，你的未來一定非常美好。 有一天，古希臘大哲學家蘇格拉底對學生們說：“今天我們只學一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”說著，蘇格拉底示范做了一遍：“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?” 學生們都不屑一顧地笑了。大家想，這么簡單的事，有什么做不到的?過了一個月，蘇格拉底問學生們：“每天甩300下，哪些同學堅持了?”有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底再問，這時堅持下來的學生只剩8成。 一年過后，蘇格拉底再次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位堅持了?”整個教室僅一人舉起了手。這個學生就是古希臘另一位大哲學家柏拉圖。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 每一部偉大的作品，每一次熱烈的掌聲，不是靠力量而是靠堅持才完成的。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。 一百多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩個幼小的兒子替別人放羊為生。有一天，他們趕著羊來到一個山坡上，一群大雁鳴叫著從他們頭頂飛過，并很快消失在遠方。牧羊人的小兒子問父親：“大雁要往哪里飛?”牧羊人說：“它們要去一個溫暖的地方，在那里安家，度過寒冷的冬天。”大兒子眨著眼睛羨慕地說：“要是我也能像大雁那樣飛起來就好了。”小兒子也說：“要是能做一只會飛的大雁該多好啊!”牧羊人沉默了一會兒，然后對兩個兒子說：“只要你們想，你們也能飛起來。” 兩個兒子試了試，都沒能飛起來，他們用懷疑的眼神看著父親，牧羊人說：“讓我飛給你們看。”于是他張開雙臂，但也沒能飛起來。可是，牧羊人肯定地說：“我因為年紀大了才飛不起來，你們還小，只要不斷努力，將來就一定能飛起來，去想去的地方。” 兩個兒子牢牢記住了父親的話，并一直努力著，等他們長大——哥哥36歲，弟弟32歲時——他們果然飛起來了，因為他們發明了飛機。這兩個人就是美國的萊特兄弟。 許多人夢想著各種美好的未來，科學家、企業家、音樂家、作家……卻從不付諸行動，或者付諸行動了，遇到困難便退縮。正如登山一樣，爬到半山腰感覺實在堅持不下去了，便氣喘吁吁下山，你不僅欣賞不到秀美風光，更體會不到站在山頂上的那種自豪感，最重要的是當你下一次面對同樣的困難時，你依然會選擇退縮。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 知難而退的人永遠不會成功，那些面對困難、積極挑戰困難并能堅持到底的人一定會成功。所以說，如果你連堅持的勇氣都沒有，就不要談什么未來，什么海闊天空、凌云壯志，那都是瞎扯。只有先堅持，才會有美好的未來! +10我喜歡
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